THE BASIC PRINCIPLES OF BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas debido a la creencia de que son innecesarias.Las pausas activas en el trabajo son for eachíodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.Mejora del sueño: la gratitud puede mejorar la calidad del sueño al redu